تجربتي مع حمض الفوليك للحمل بتوأم فوائد حمض الفوليك قبل الحمل


لدى تجربة ناجحة مع حمض الفوليك وحملى بتوأم بعد تناوله لمدة شهرين من حبوب قمت بشرائها من الصيدلية وكذلك من الأغذية التى يتواجد بها وذكرتها كلها فى هذا الموضوع لكى تأكلوها وكذلك أسردت فى نقاط مرتبة فوائد حمض الفوليك قبل واثناء الحمل وبالاخص فى الشهور الثلاثة الاولى لانه مهم للجنين حيث يقوم ببناء نسيج جسمه.
folic acid for pregnancy




تجربتي مع حمض الفوليك للحمل بتوأم

قرأت كثيراً مثلكم عن فوائد حمض الفوليك للحمل وانها تزيد من كثرة الدم للرحم وتنشط المبيض وتقوى عضلات الرحم وبالفعل ذهبت للصيدلية ووصفلى على حبوب حمض فوليك واخذتها لمدة شهرين فأنتظمت عندى الدورة وارتاحت نفسيتى كثيراً ، وفى الشهر الرابع حملت وأجريت سونار لدى دكتورة النسا والتوليد المتابعة لحالتى وأكتشفت أنى حامل بتوأم ، ظللت أبكى وزوجى متفاجئ حيث صار لنا اكثر من سنتين بدون حمل وبعد عمل الفحوصات كان كل شئ تمام وسليم وبالفعل حمض الفوليك كان له دور كبير فى حملى بتوأمى العزيز الذى لم يظهر لى السونار هل هما ذكريين ام بنتين ام ذكر وانثى .. الدكتورة لم تعرف بعد.

ومن أكثر الأشياء التى دعوت بها الله أن احمل بتوأم هى تعويضى عن السنين التى لم احمل فيها وكذلك لكى لا أعانى مرتين من الحم بتسعة اشهر اخرى فهى 9 شهور ويكون لدى ولدين فيكون حمل واحد وتعب واحد وولادة واحدة.

أعرف ان هناك زوجات مثلى يعانين من تأخر حملهم بعد الزواج بسنة او اكثر واعرف سيدات ظلوا اكثر من 5 سنين وهى ليس لديها موانع من عقم وخلافه ولكن المشكلة تكون فى قلة إنتاج البويضات برحمها ، ولكن لكل داء دواء ويجب ان لا تيأسى أبداً مثلى ، فقد جربت كل الطرق حتى وصلت لحمض الفوليك وهناك عشان تسمى الميرمية وهى مفيدة كذلك للحمل وسميت بهذا الأسم لان سيدتنا مريم عليها السلام أم سيدنا عيسى عليه السلام أوصت به سيدة ان تشربه لكى تحمل ويمكنك معرفة كل شئ عنه وطريقه تحضيره وشربه من الرابط التالى :





كما يجب العناية والإهتمام بغسل المهبل جيداً لمنع تكون ميكروبات وجراثيم تتسبب فى قتل الحيوانات المنوية اثناء الجماع فتقلل من حدوث الحمل ، لذا يجب ان يكون مهبلك نظيف قبل الجماع وكذلك قد أخذتى حبوب الفوليك ومشروب الميرمية لمدة شهرين وان تجامعى زوجك فى اليوم ال14 بعد نزول أخر دورة شهرية لان اليوم الرابع عشر تكون البويضة فى تمام نضجها الكامل لحدوث الحمل بسهولة كبيرة.


إين يوجد حمض الفوليك فى الطعام؟

  1. صفار البيض
  2. اللحوم والكبد والكلى للحيوانات والدجاج.
  3. اللبن كامل الدسم الطبيعى البلدى وليس الملعب.

  4. اللب الأبيض والمكسرات
  5. البطاطا المشوية
  6. البروكلى
  7. الخس
  8. السبناخ
  9. الكرنب والقرنبيط
  10. صفار البيض
  11. القمح الكامل مثل الشوفان والذرة.

مواضيع تهمك أكيد

فوائد اليوسفى افندي للحامل
فوائد واضرار الزنجبيل على المرأة الحامل
فوائد القبقب سرطان البحر للحامل (الإستاكوزا)
فوائد ماء جوز الهند للحامل


folic acid for pregnancy

فوائد حمض الفوليك قبل الحمل

  1. ينشط من إنتاج المبيض للبويضات.
  2. يزيد من حدوث حمل بالتوأم بسبب كثرة البيض المنتج.
  3. يزيد من كميات الدم المتدفقة للرحم وقناة فالون.
  4. يزيد من قدرة المرأة على التخصيب.
  5. يظبط هرمونات الجسم خصوصاً فى الدورة الشهرية.
  6. يظبط مواعيد البريود المتأخر.
  7. يحمى المبيض من الالتهابات والميكروبات والاورام.
  8. تخلصك من اى إنسداد دموى او تجلط ميكروبى.
  9. تعمل على زيادة إنتاج المخ للإستروجين وهو هرمون أنثوى هام.
  10. تزيد من سرعة نزول نزيف البرويد فتقلل من متاعبك بالبطن والمعدة.
  11. يقولى القلب وخلايا الدم الحمراء.
  12. يصلح من الحمض النووى والشفرة الوراثية فيحد من إصابتك بالسرطان خصوصاً بالثدى والرحم.
  13. معزز لنمو الخلايا وإنقساماتها بشكل أفضل لذا يحمى الجنين من التشوهات.
  14. يحد من نشاط حمض الهوموسيستيين وهو مسبب لأوجاع بالكية والدماغ والقلب.
  15. يقلل من حدوث قئ وغثيان اثناء حملك فهو مهدء للمعدة.
  16. يقلل من ضغط المرتفع لمن يعانون منه مرضياً.
  17. يقى من مرض الزهايمر ويحسن من الحالة المزاجية ويمنع الإكتئاب.
  18. محسن لوظائف العقل لكبار السن ويمنعه من الخرف المبكر.
  19. يقلل من الإجهاد الذهنى المتسبب فى التخريف اثناء البنج الكلى او النصى وكذلك النوم.
أطباء النسا والولادة ينصحون كل سيدة حامل فى شهورها الاولى ان تتناول مكملات حمض الفوليك سواء كأدوية او من اكلات طبيعية والإستمرار عليها حتى الشهر الثالث لحين ثبات الجنين بجدار الرحم حيث سيفيد فى ضبط وزن الجنين بعد الحمل وتقليل نسبة دخوله للحضانات ، كما يحد من خطورة إصابة الأنبوب العصبونى لجنين وهو جزء يكبر فيكون المخ والعمود الفقرى فيدعم نموه بالإضافة لخلايا المشيمة ، كمان سيزيد من وجود كميات كرات دم حمراء للجنين فيمنع ولادته بنقص فى الحديد او الكالسيوم ولين عظام شديد.



أهم الطرق للحمل بسرعة

  1. أكثرى من تناول اللحوم الحمراء والحليب كامل الدسم والجبن القريش.
  2. الإكثار من تناول الزنجبيل مع العسل الابيض ثلاث مرات يومياً.
  3. إن كنتى تربى قطط او كلاب بالمنزل فأبتعدى عنهم حتى حدوث الحمل.
  4. شرب العرقسوس بعد الأكل (ان كنتى لا تعانى من مرض الضغط).
  5. تناول خليط حب الرشاد والحلبه الحصى.
  6. تناول بياض بيض على الفطار يومياً.
  7. الإكثار من الحبوب الكاملة كالقمح والشوفان والذرة المشوية.
  8. تحسين الحالة النفسية والمزاجية والإبتعاد عن الضغوط النفسية ولا تجعلى مسألة تأخر الحمل تسبب عليكى ضغط ولا تجعلى تنامين وتشغل بالك.
  9. إن لم تكونى قد وصلتى لسن 30 فلا تيأسى مطقلاً ، حيث ان بعد الثلاثين نسبة الإنجاب تزيد بدرجة 500%.
  10. مفيد للرجال حيث حين تناوله مع فيتامين الكبريت والزنك فيعمل على زيادة أعداد وحركة السائل المنوى.

من اسباب نقص حمض الفوليك هى إصابتك بأضطراب فى إمتصاصه بالامعاء بسبب وجود التهابات ونقص فيتامينات سى وكذلك وظائف الكبد والكلى الضعيفة وكذلك كبر السن وتناول الكحوليات وبعض الادوية التى تسبب عدم إمتصاصه بالدم ، ومن اعرض نقسه بالجسم هى تورمك لسانك وزياده لونه الاحمر بشدة حيث ان لونه الطبيعى وردى ، كذلك ظهور شعرك بلون وردى وظهور قرح كثيرة بالفم وعلى الشفتين والإحساس الدائم بالتعب والإرهاق.

يمنع كل من لديها الأتى من تناول او الإكثار من حمض الفوليك :

  • من تقوم بعمل غسيل كلوى او لديها مرض بالكلى كالحصوات وغيرها.
  • تأخذ ادوية سيولة للدم.
  • إصابتها بنقص الحديد الشديد وفقر الدم.
  • يمكنك عمل تحليل لبلازما الدم لمعرفة هى لديك نقص فى حمض الفوليك او لا ، والنتيجة الطبيعية للأنسان البالغ هى من 139 الى 679 نانوجرام لكل ملي لتر.