ليس لعصير الجزر أي أضرار على الحامل او جنينها بل هو مغذى لجسدها ومفيد لصحة الجنين ويساهم فى بناء جسمه من عظام وجهاز عصبى ومخ وقلب وباقى اعضائه ، والجزر مفيد فى كل شهور الحمل لدى المرأة ولا يسبب الإجهاض نهائياً ولا يتسبب فى حدوث او تشوهات بالجنين او ظهوره بعيوب خلقية فى شكله بل ان الجزر يساهم فى بناء خلايا وأنسجة جسم الجنين.
كما ان الجزر يساعد فى الأشهر الاولى من تثبيت الجنين بالرحم ويمنع من حدوث إجهاض ، كما انه يغذى عظام واسنان الحامل ويهتم بصحتها من نضارة بشرتها بفيتامين أ وعيونها لوجود المادة المقوية للنظر وهى البيتاكاروتين ، كذلك فهو يبنى الجهاز العصبى للجنين من خلال إمداده فيتامين B ويساعد فى بناء خلايا المخ.
يمكن إضافة البرتقال والليمون او الشمندر الى عصير الجزر حيث يساهم ذلك الخليط فى إزالة الكوليسترول والمحافظة على صحة القلب كما يمد جسد الحامل المرهقة بكميات سكر كبيرة تعطيها طاقة وحركة ونشاط ، كما يفيد فى زيادة حركة وليونة الامعاء والجهاز الهضمى فيفيد فى منع حدوث إمساك ، كذلك فهو مغذى للشعر حيث يتحول البيتاكاروتين الى فيتامين ألف مما يقوى الشعر ويحميه من الجفاف والبهتان والتكسر ويقاوم تساقطه ، فعصير الجزر يجب التعامل معه وكانه مكمل غذائى بجوار وجباتك اليومية لتستمدى منه بفوائد ومنافعه من المركبات الحيوية من فيتامينات واملاح ومعادن.
اضرار عصير الجزر للحامل
من قال لكى أن الجزر مضر بحملك او بجنينك ؟ من اخبرك ان الجزر يسبب إجهاض او يشوه جنينك ؟! جميعها أكاذيب يا عزيزتى بل على العكس الجزر مفيد جداً ومغذى للمراة الحامل وجنينها فى كل شهور الحمل من اول شهر وحتى التاسع لان به نسب عالية من المعادن والفيتامينات الضرورية كالحديد والكالسيوم والبوتاسيوم مما يقلل من تعبك وإجهادك أثناء الحمل وكذلك يجعل الجنين ينمو بشكل صحى وسليم.كما ان الجزر يساعد فى الأشهر الاولى من تثبيت الجنين بالرحم ويمنع من حدوث إجهاض ، كما انه يغذى عظام واسنان الحامل ويهتم بصحتها من نضارة بشرتها بفيتامين أ وعيونها لوجود المادة المقوية للنظر وهى البيتاكاروتين ، كذلك فهو يبنى الجهاز العصبى للجنين من خلال إمداده فيتامين B ويساعد فى بناء خلايا المخ.
عصير الجزر والبرتقال لا بد ان يكون صديق المراة الحامل خصوصاً فى فصل الصيف
إقرئى أيضاً
فوائد الجزر للحوامل
- به كمية عالية من الكالسيوم كالالبان فيقوى من عظمك ويدعم قوة اسنانك التى تضعف مع الحمل.
- يضبط مستويات الضغط المرتفع بالدم.
- يقلل من نسبة حدوث ولادة مبكرة او نزول جنين غير مكتمل.
- يحميكى من حدوث تسمم بالحمل او نزول الجنين متوفياً.
- يقلل من نسب دخول الجنين الى الحضانة بعد الولادة.
- يمد الام والجنين بعنصر الحديد المقوى لكرات الدم الحمراء.
- يقوى المناعة فيحميكى من امراض الشتاء كالبرد.
- منظم لضربات القلب ويحميه من الفشل والنوبات المختلفة التى تصيبه.
- يحوى سكريات احادية تعطى الجسم طاقة ونشاط.
- منقى للجسد من السموم حيث ينشط أداء الكبد والكلى.
- مفيد لصحة الاجهزة التناسلية والبولية.
- يقى من الإصابة بالسكتة الدماغية لانه يقلل من التعرض لنوبات القلب والدماغ.
- يقوى المناعة لان به مضادات أكسدة فيتامين سى.
- يرطب البشرة ويزيدها نضارة ويحميها من التجاعيد واعارض الشيخوخة.
- يحمى من قولون المستقيم والقولون والمثانة والبروستات لما به من مضاد اكسدة طبيعى وهو البولي اسيتيلين.
- معزز لنمو خلايا الشعر وفروة الرأس.
- مقوى لشبكية العين ويحميها من التفكك والتقطع.
- محفز لنشاط وعمل الكبد مما يحميه من الدهون والمواد الصفراء.
هل الجزر يسبب الاجهاض؟
بالتأكيد لا ، بل يساعد فى تثبيت الجنين بالرحم ويمنع من حدوث اى ولادة مبكرة.هل الجزر يتسبب فى حدوث تشوهات للجنين؟
بالعكس ، فهو يساهم فى بناء انسجة وخلايا الجنين بشكل فعال وقوى ويمده بفيتامينات وعناصر غذائية هامة كالكالسيوم لعظامه والحديد لدمائه والفسفور لمخه والبوتاسيوم لانسجته العضلية وفيتامينات بى المركبة لجهازه العصبى.يمكن إضافة البرتقال والليمون او الشمندر الى عصير الجزر حيث يساهم ذلك الخليط فى إزالة الكوليسترول والمحافظة على صحة القلب كما يمد جسد الحامل المرهقة بكميات سكر كبيرة تعطيها طاقة وحركة ونشاط ، كما يفيد فى زيادة حركة وليونة الامعاء والجهاز الهضمى فيفيد فى منع حدوث إمساك ، كذلك فهو مغذى للشعر حيث يتحول البيتاكاروتين الى فيتامين ألف مما يقوى الشعر ويحميه من الجفاف والبهتان والتكسر ويقاوم تساقطه ، فعصير الجزر يجب التعامل معه وكانه مكمل غذائى بجوار وجباتك اليومية لتستمدى منه بفوائد ومنافعه من المركبات الحيوية من فيتامينات واملاح ومعادن.
- الجزر ملئ بالالياف والمعادن ومن اهم تلك المعادن السيلينيوم والدهون القابلة للذوبان.
- يخلص الجزر من الالتهابات المعوية وقرحات المعدة.
- يقاوم اثار تضرر الجلد من اشعة الشمس لفترات طويلة.
- علاج لالتهابات الكلى
- يخلص المعدة من بعض انواع الديدان.
- مقوى للمناعة ويساهم فى الشفاء السريع من نزلات البرد والانفلونزا.
- مفيد للكلى والمثانة ومدر للبول.
- مفيد لمرضى النقرس حيث يطرد حمض البولى من الدم.
- يخفف اوجاع المرارة وحصوات الكلى.
