السواك له دور فى تبييض الاسنان حيث انه يقوم بإزالة إصفرار الأسنان الناتج عن تفاعل الطعام مع طبقة المينا وكذلك الأطعمة التى بها صبغات صناعية كالبيبسى والعصائر بالإضافة للشاى والقهوة فبهما صبغات طبيعية تزيد من تغميق لون السن فيرجع لأسنانك لونها الطبيعى ويزيدها بياض اكثر حيث ان به مادة الفلورايد المسئولة عن لمعان وبياض الاسنان ، بالإضافة للجير الذى يتراكم حول الاسنان فالسواك به مواد تفتتها ولكن يجب المداومة على إستعماله بعد كل وجبة ولا تزيد مدة الغسل عن اكثر من 2 دقيقة فى المرة الواحدة ويمكنك إستعماله حتى 5 مرات يومياً ولكن لتحافظ على اسنانك تماماً إقرأ بعناية السطور التالية التى ستعلمك الطريقة الصحيحة لتنظيف اسنانك حتى لا تتسبب فى عمل إنحسار لثوى (أي ان اللثة تبتعد عن تغطية الاسنان وتتراجع لأعلى او لأسفل مما يكشف جزء من جذور اسنانك ويتسبب فى حساسية لأسنانك).
السواك يستعمل دينياً حيث حثنا رسولنا الكريم محمد صلى الله عليه وسلم إستعماله ولو لم يشاققك علينا ويتعبنا لأمرنا ان نستعمله بعد كل صلاة حتى يكون فمك نظيفاً دوماً ، فوجد العلماء الحاليين مدى قوة تطهير السواك للفم وتنظيفه الجيد للأسنان ، لان به مضادات للبكتيريا كفيتامين ج المساعد فى قوة ومتانة الاسنان ومنع تسوسها بسهولة ، وبه مادة الفلورايد التى تزيد من بياض الاسنان وتحافظ عليه وتدعمها فى حربها ضد التسوس البكتيرى والتحلل ، كذلك مادة السيلكا المقوية خارجياً للأسنان ومضاداته المؤكسدة تحارب اى ظهور سرطانى بالفم ، وحين إستعمال السواك لفترات طويلة بالشهور يقوم بتفتيت الجير الصلب الملتصق حول الاسنان.
منظمة الصحة العالمية أقرت بفوائد السواك وطالبت بنشره فى الدول الفقيرة لانه بديل مثالى لفرش الاسنان والمعجون وغسول الفم لان عصارته به كلوريد الصوديوم والبوتاسيوم وبيكربونات وإكسالات الجير وجميعها مواد منظفة ومعقمة بقوة ، فهناك معجون اسنان يسمى بالمسواك وكذلك اغلب تلك المركبات متواجدة بأحد اغلى غسول الفم المسمى بـ الليستيرين ، كما وجد ان عصارة السواك التى يتركها على الفم حينما تتناول طعام بعدها وتنزل لمعدتك فتساعد من عملية الهضم وتحسن عملية الإخراج.
فوائد السواك لتبييض الاسنان
- به مادة السيليكا المبيضة للأسنان.
- يزيل الصبغات والبقع الناتجة من شرب الشاى والقهوة والتدخين والاكلات التى يتواجد بها صبغات لونية صناعية لوجود عنصر الكلور بداخله.
- يزيل الجير والتراكمات الصفراء حول الاسنان لوجود الكلور به.
- يُرجع اللون الطبيعى لأسنانك حيث تحدث تغييرات كثيرة بطبقة مينا الاسنان لتفاعلها مع الطعام.
- يقضى على البكتيريا المسببة للتسوس لوجود مواد قلوية وعنصر الكبريت به (ولكنه لا يعالج ولا يزيل التسوس) ويجب ان تزور دكتور الأسنان فوراً ، لأن التسوس عبارة عن جزء من نسيج سنتك تم تدميره ويجب التخلص منه بإزالته بالات حادة ، أي ان التسوس ليس فيروس سنقضى عليه وكل شئ يعود كما كان ، فسنتك لن تعود كما كانت بل سيتم إستئصال جزء منها وتعويضه بحشوة بنفس لون السنه.
فوائد السواك للاسنان
- يحسن من رائحة الفم لان به مادة الثيمول وهى الموجودة بنبات الزعتر وكذلك مادة الأكليبتول.
- يعالج التهابات اللثة (ويمكنك استعمال ماء وملح للمضمضة فهى مفيدة للثة).
- به مادة التانيين وهى مقوية للثة وتمنع نزيفها.
- يحد من اوجاع الجيوب اللثوية التى تتراكم فيها بقايا الطعام.
- يساعد بدرجة قليلة على إيقاف التدخين.
- به مادة الأنثراليتون الفاتحة للشهية.
- يحد من امراض القلب حيث ووجد ان اغلب الامراض القلبية سببها عدم تنظيف الأسنان.
- مادة الترايمثيل وفيتامين جيم يسرعان من إلتئام جروح وبثور الفم فقط ضع المسواك عليها لعدة ثوانى.
- مواده الفعالة القاتلة للجراثيم اهمها السيتوسيترول ب وهو مطهر قوى يشد اللثة ويحميها من دخول بقايا الطعام بداخلها.
- يحد من النزيف اللثوى عند غسيل اسنانك لانه يعمل على تخثر الدم والقضاء على البكتيريا المتسببة فى ذلك.
نصائح هامة عند إستعمال السواك
- لا تستعمل سواك شخص اخر أبداً حتى لو زوجتك لا اولادك كبار او صغار.
- يجب ان تنظف أسنانك العلوية من فوق الى اسفل والطقم السفلى من أسفل الى أعلى.
- لا تنظفها ابداً من اليمين الى اليسار او العكس التنظيف يكون لكل طقم من اسنانك على حدا ، من اعلى لاسفل للطقم العلوى ومن اسفل لأعلى للطقم السفلى.
- التنظيف يجب ان يكون شبيه بإخراج الشعر من المشط.
- لا تستعمل نفس الشعيرات اكثر من مرة حيث تمكث بها بكتيريا فمك.
- لا تنسى خيط الأسنان وغسل فمك بماء دافئ وملح قبل النوم.
طريقة الإستعمال الصحيحة
- يتم غمس جزء بسيط منه فى الماء لفترة لكى ننشط المواد به ولكى تساعدنا فى إزالة قشرته بسهولة.
- يتم تقشير الجزء الذى سنستخدمه منه وليكن نص سنتيمتر.
- نقوم بتفتيح اليافه حتى تصبح شبيهة بفرشاة الأسنان.
كيفية استخدام السواك بالصور
شرح كيفية استخدام السواك لاول مرة
طرق اخرى فعالة وامنة لتبييض الاسنان بمواد طبيعية
طرق الحفاظ على بياض اسنانك دوماً
- إبتعد عن المشروبات المسببة لإصفرار الأسنان كالتوابل والحلويات والمشروبات الغازية والشاى والقهوة وان اضطرت لشربهم فأستعمل الشفاطة لكى لا تمر تلك الاطعمة على اسنانك الامامية.
- يمكنك إستعمال مبيض امن جداً يدعى DEPURDENT مرتين اسبوعياً.
- غسل الفم بالماء والملح.
- غسل الاسنان بالماء والمعجون بعد كل وجبة او اكلة.
- افركها بقليل من الكركم واللبن او الفحم الأسود او عشبة المريمية.
- اكل التفاح حيث يزيد من بياض اسنانك.
كيفية تقشير السواك
السواك يستعمل دينياً حيث حثنا رسولنا الكريم محمد صلى الله عليه وسلم إستعماله ولو لم يشاققك علينا ويتعبنا لأمرنا ان نستعمله بعد كل صلاة حتى يكون فمك نظيفاً دوماً ، فوجد العلماء الحاليين مدى قوة تطهير السواك للفم وتنظيفه الجيد للأسنان ، لان به مضادات للبكتيريا كفيتامين ج المساعد فى قوة ومتانة الاسنان ومنع تسوسها بسهولة ، وبه مادة الفلورايد التى تزيد من بياض الاسنان وتحافظ عليه وتدعمها فى حربها ضد التسوس البكتيرى والتحلل ، كذلك مادة السيلكا المقوية خارجياً للأسنان ومضاداته المؤكسدة تحارب اى ظهور سرطانى بالفم ، وحين إستعمال السواك لفترات طويلة بالشهور يقوم بتفتيت الجير الصلب الملتصق حول الاسنان.
منظمة الصحة العالمية أقرت بفوائد السواك وطالبت بنشره فى الدول الفقيرة لانه بديل مثالى لفرش الاسنان والمعجون وغسول الفم لان عصارته به كلوريد الصوديوم والبوتاسيوم وبيكربونات وإكسالات الجير وجميعها مواد منظفة ومعقمة بقوة ، فهناك معجون اسنان يسمى بالمسواك وكذلك اغلب تلك المركبات متواجدة بأحد اغلى غسول الفم المسمى بـ الليستيرين ، كما وجد ان عصارة السواك التى يتركها على الفم حينما تتناول طعام بعدها وتنزل لمعدتك فتساعد من عملية الهضم وتحسن عملية الإخراج.
معرفة السواك الجيد