قبل أن أشرح تجربتى مع كبسولات فيتامين e على بشرتى يجب أن أنوه لشئ هام وهو يجب ان تشترى تلك الكبسولات من الصيدلية وليس من محلات بيع المستحضرات التجميلية والكريمات الغير معروفة المصدر ، كما يجب عدم تناوله بالفم بكمية كبيرة او لفترات طويلة وبالأخص اذا كنتى حامل او مصابة بمرض السكر او ستقومى قريبا بعمل عملية جراحية كبيرة او صغيرة كخلع الأسنان لانه يزيد من نزيف الدم بكثرة ، كذلك اذا لاحظتى اى إضطرابات فى دورتك الشهرية بسببه فتوقفى عنه فورا .. والان سأشرح تجربتى معه.
تجربتي مع كبسولات فيتامين e
انا أم لثلاثة أولاد وبطبيعة حال كل الامهات بعد الزواج والولادة ومراعاة الزوج والاولاد نجد انفسنا قد أهملنا فى نفسها غصبا عنا لعدم توافر الوقت والجهد ولهذا فقد أثر ذلك على جمال وجهى فى حين انى كنت قبل الزواج لم اكنت اتمتع ببشرة جيدة ولكن زواجى زد الطين بلى ، ولهذا كان يجب ان تكون هناك وقفة مع نفسى وان أهتم ببشرتى ، ولانى لا احب الكيماويات واتجه دوما للطبيعة حتى لا اصاب بأي ضرر بدرجة اكبر من ذلك فبحثت كثيرا وقمت بصنع العديد من الماسكات والمركبات الطبيعية بدءا من الخميرة وبياض البيض والزيوت الاخرى كالزيتون والعسل وخلافه الى ان مرت عليا تجربة لاحدى السيدات عن إستعمالها لفيتامين E على بشرتها واوضحت انها كانت مبهورة بالنتائج ولهذا قمت بالذهاب لأقرب صيدلى وطلبت منه تلك الكبسولات ووجدت ان بها تركيزات مختلفة بدءا من 400 وحتى ال1000 فأشتريت تركيز ال1000 لكى يكون المفعول اسرع واقوى حيث ان الهالات السوداء لدى كانت ستحتاج لكمية كبيرة وبالفعل استمريت لمدة 3 ايام اقوم بدهن وجعى بمحتوى الكبسولة وازيد فى الكمية على الهالات السوداء وبالفعل النتيجة ظهرت بأحلى ما تمنيت فوجهى زاد إشراقه وتفتيح لونه وخفت الهالات بدرجة كبيرة ، ولكنى مع إستعمال الكبسولات نصحنى الصيدلى بشراب كوب من زهرة نبات البابونج وتعرف بأسم الكاموميل لدى العطارين وهى متواجدة لدى الجميع فى كل البلدان ورخيصة وليست غالية ، المهم انه نصحنى بشرب كوب كبير منها قبل النوم بصب كمية من الماء الساخن على ملعقتية كبيرتين فى كوب كبير وتركها لمدة 8 دقائق ومن ثم تصفيتها وتحليتها بسكر او عسل حسب الرغبة وشربها قبل النوم بساعتين وكان السر فى تلك الوصفة هى ان البابونج يزيد من عمق نومك والنوم الجيد يحسن من مظهر وجمال الوجه ويريح العين ويقلل الهالات السوداء وفعلا فكنت اصحو فى اليوم التالى بأحسن حالة جمالية ونفسية وذهنية وكنت مبتسمة لروعة النتيجة ولشعورى بسعادة كبرى بعد أخذ قسط كافى ووافى من الراحة التامة.شرح تجربتى بالفيديو
تجارب البنات والنساء مع كبسولات فيتامين E للبشرة
- تجربة 1 : سمعت كثيرا عن فيتامين e للبشرة وفوائدها وقررت أن اشتريها وأجربها وبالفعل وجدت نتيجة جميلة أعجبتنى حيث ان بشترى كانت بهتانة وجافة وبها الكثير من البقع البيضاء واحيانا حمراء وهالات سوداء تحت عينى وقد قمت بتجريب العديد من كريمات الوجه والماسكات ولكن بدون فائدة حتى ان قمت بتجريب كبسولات فيتامين E وبالفعل ظهرت النتيجة فى خلال يومان فقط لدرجة ان زوجى إنتبه لى بشدة لاول مرة فى حياته ويعلق على جمال وجهى.
- تجربة 2 : إستعملته لمدة اسبوعين وكانت نتائجة فاقت توقعاتى لانه قام بتفتيح لون بشرتى وأصبحت صافية ولامعة وحيوية ، فكنت انظف وجهى جيدا قبل النوم وبأخذ من فيتامين e وأوزعه على وجهى ورقبتى بالكامل بشكل مساج بأطراف الأصابع وحول العيون للهالات السوداء ، حيث قمت بشراء الفيتامين الذى يتم تناوله عن طرق الفم ولكنى لا اتناوله بفمى ولكن اقوم بفتح الكبسولة واستعمل الزيت المتواجد بداخلها واستعملته على شفتاى واصبح لونها وردى جدا واجمل ، ويمكنكى ايضا تناول الحبوب عن طريق الفم مع كوب من عصير البرتقال لانه بيأخر علامات الشيخوخة من تجاعيد وظهور الشعر الابيض بالرأس ، فلبشترك وشعرك واظافرك وجمال عيونك فيتامين E لا غنى عنه.
- تجربة 3 : أعجبت بفيتامين E لان مفعولة فورى وسريع حيث كنت استعمل فى السابق الخميرة ولكن بعد إستعمالى لفيتامين e أصبح ماسكى المفضل الدائم بالأخص قبل الخروجات والافراح والعزومات فقد كنت أدهن منه فى الليل واصحوا فى اليوم التالى بوجه غاية فى الجمال والنضارة ومع القليل من لمسات المكياج أصبح مثل فنانات السنيما والافلام.
إزاى تنظفى بشرتك صح وبعمق طبيا
مع دكتور / محمد الناظر اخصائى امراض جلديةفوائد فيتامين E للبشره
- يعمل على ترطيب البشرة ويغذيها ويزيد نعومة
- علاج لجفاف البشرة
- يجعل مظهر البشرة أكثر تألق ونضارة
- يخلص البشرة من البقع واثار الحبوب القديمة والبثور
- يحافظ على صحة الجلد وظهوره بمظهر شبابى دائما
طرق إستخدامه على بشرتك
- يمكنكى إضافة محتوى الكبسولة الى الكريم الليلى الذى ستتعملينه
- إستعمليه مباشرا على الوجه عن طريق إستخراج الزيت من الكبسولة بعمل فتحة فى الكبسوله بسكين او دبوس نظيف
- يمكنك قص الجزء العلوى من الكبسولة بمقص لعمل فتحة اكبر
مصادر فيتامين E من الغذاء
- جميع الخضروات الخضراء لون ورقها
- زيت جنين القمح
- الخس
- الأرز البنى
- الليمون والبرتقال واليوسفى
- السبانخ
- الألبان
- الشوفان
أضرار فيتامين E
- إذا ما تم تناوله عبر الفم بكثرة وإفراط فإنه يسبب نزول للدورة الشهرية اكثر من مرة فى الشهر الواحد
- الإكثار من فيتامين E ربما يسبب سكتة دماغية ونزيف بالمخ
- الغحساس بوجع بالمعدة وشعور بالقئ
- جفاف شديد بالجلد يظهر فى صورة تشقق بالشفتين والكعبين
- انتفاخات واضطرابات هضمية وتقلص بالمعدة
- طفح جلدى وحساسية شديدة للجلد تجاه الضوء والشمس
- صداع شديد بالراس
- رقاقة جلدية وحساسية زائدة وظهور كدمات زرقاء
- الشعور بضعف وتعب وارهاق زايد عن الحد
- هبوط واغماء وزغللة بالعين
- إسهال وتقيوء
- إحمرار شديد بفروة الرأس
- نزيف اثناء خلع الاسنان او العمليات الجراحية بدرجة زائدة عن المعتاد
- تؤثر على الجنين وبويضات المرأة لانه تزيد الخصوبة بشكل مفرط وضار
- فيتامين إي ضار للبروستاتا للرجالة وتزيد من إلتهاباتها