هل شرب الزنجبيل منفرداً أو مع الليمون يضر الحامل في الشهور الاولى او الاخيرة او يسبب ضرر على الحمل والجنين ؟ سؤال يتردد على كل عاشقات الجنزبيل اللتان إعتادا على شربه قبل حدوث حملهم سواء كانوا يستعملونه فى التخسيس او لاغراض اخرى كتهدئة اعراض الدورة الشهرية والام الرحم والحوض ، بالطبع كان تساؤل هام ولا بد ان يدور فى ذهنك وها نحن هنا لكى نجيب عليكى إجابة شافية كافية ترضيكى تماماً.
الإجابة المختصرة هى ان الزنجبيل كغيره من المواد الطبيعية فى حياتنا كباقى الخضروات والفاكهة والأكلات جميعها مفيد ولكن كل ما زاد عن حد انقلب ضده ، فلا يجب الإسراف فى شراب الزنجبيل بكثرة ويجب الاعتدال فيه ويكفى كوبين يومياً فقط وهذا يرجع لحالتك الصحية ، فلو كان ضغطك مرتفع او يرتفع فى ايام محددة او لديك مرض ضغط الدم بالفعل وتتناولين ادوية له فأنتى ممنوعة من الزنجبيل تماماً ، اما ان كنتى بصحة جيدة ولا تعانى من شئ فتناوليه بإعتدال ... كانت هذه إجابة مختصرة جداً ولكن إن أردتى معلومة شاملة فأفقرئى السطور التالية وستفهمين اكثر عن ما هو الجنزبيل وما هى فوائده وعناصر وفيتاميناته وعمله داخل جسمك لتحكمى بنفسك هل هو ملائم لكى او لا.
مراجع خارجية
الإجابة المختصرة هى ان الزنجبيل كغيره من المواد الطبيعية فى حياتنا كباقى الخضروات والفاكهة والأكلات جميعها مفيد ولكن كل ما زاد عن حد انقلب ضده ، فلا يجب الإسراف فى شراب الزنجبيل بكثرة ويجب الاعتدال فيه ويكفى كوبين يومياً فقط وهذا يرجع لحالتك الصحية ، فلو كان ضغطك مرتفع او يرتفع فى ايام محددة او لديك مرض ضغط الدم بالفعل وتتناولين ادوية له فأنتى ممنوعة من الزنجبيل تماماً ، اما ان كنتى بصحة جيدة ولا تعانى من شئ فتناوليه بإعتدال ... كانت هذه إجابة مختصرة جداً ولكن إن أردتى معلومة شاملة فأفقرئى السطور التالية وستفهمين اكثر عن ما هو الجنزبيل وما هى فوائده وعناصر وفيتاميناته وعمله داخل جسمك لتحكمى بنفسك هل هو ملائم لكى او لا.
فوائد الزنجبيل للحامل
- مفيد للتخلص من إنتفاخات البطن وعسر الهضم بالمعدة والغازات الكثيرة التى تصاحب حالات الحمل الاولى غالباً وكذلك الشعور الدائم بأوجاع الضهر خلف البطن مباشراً بالأخص فى الصباح بعد الإستيقاظ.
- يسهل من عملية الولادة وذلك بسبب زيادته لإنقباضات وإنبساطات عضلات الرحم والحوض وذلك لكونه مقوى عام فى الأساس
- يحتوى الجنزبيل على مركبين يعملان على منع المخ من إرسال إشارة للجهاز الهضمى للتقئ والإستفراغ والترجيع وهما الجنجرول والشوغوول مما يساعدك فى اولى اسابيع حملك على عدم إرجاع ما أكلتيه بشكل متكرر فتستفيدى من الوجبة التى أكلتيها بشكل كامل مما يغذى جسدك وجسد جنينك.
- بيسهل الزنجبيل عملية الهضم كثيراً ويفيد فى إمتصاص اغلب العناصر التى من اهمها الحديد حتى لا تشعرين بدوخة وشعور بالجلوس دائماً لعدم قدرتك على الرؤية بشكل جيد.
- يحسن من سريان الدم الى جميع اجزاء جسدك ومنها للجنين فيتغذى بشكل اكبر وافضل.
- يحفز من إنتاج هرمون السعادة فيمنع إكتئاب الولادة والوحم الشديد.
- يزيل إرهاق وتعب الشهر الاول والخامس والتاسع حيث انهما اكثر الشهور التى يحدث فيها إجهاد شديد للمرأة الحامل بسبب التغييرات الهرمونية التى تحدث داخل جسمها وداخل جسد الجنين نفسه ومن هنا ياتى دور الزنجبيل فى كونه مقوى عام ومهدئ لتلك النوبات ومسكن عام ولكن يجب ان يشرب منقوع فى ماء ومحلى بعسل نحل ابيض ويفضل النوع الطازج منه سواء الاخضر او الكامل الغير مطحون ويشرب على معدة بها طعام وليست خالية تماماً فلا يجب عليكى ان تشربيه فوق الإستيقاظ ولا حتى قبل نومك مباشراً ، بل إجعليه بعد الغداء او الفطار فسيكون له تأثير جميل ، اما فى الصباح والمساء فاجعلى اللبن الرايب صديقك الشخصيى المثلى لصحة عظامك واسنانك وجدار معدتك المسكين.
أضرار / مضار الزنجبيل للحامل
- ضرره يمكن فى كونك غير مهيئة لشربه صحياً ، كان يكون ضغطك مرتفعاً او لديك قرحة فى المعدة.
- خطر على من تأخذ ادوية ضغط دم مرتفع
- مضر لمن لديها قرحات فى جدار المعدة وتعالج منها.
- إن كنتى تأخذين ادوية معارضة لعمل الزنجبيل -لذا إستشرى الصيدلى-.
- عدم تناول كميات كبيرة منها اذا لم يكن لدى اى مما سبق.
- يسرع من نبضات القلب مع جفاف فى الفم والحلق والحاجة للمياه بكثرة.
هل الزنجبيل يسبب الاجهاض ؟
نعم ، بالفعل الجنزبيل والقرفة (سواء لوحدهما او الخلط بينهما) يعدان سبباً بسيطاً للإجهاض وذلك اذا تم تناوله بشكل سيئ ، وذلك بالإكثار منه اوان يكون جسد الحامل غير متحمله من ضغط دم مرتفع وتهيج جدار المعدة واخذ ادوية معارضة مع عمل الجنزبيل داخل الجسم حيث يسببان إنقباضات وتقلصات للعضلات الداخلية للجسم كالرحم فيسببان فتح الرحم وإجهاض الجنين ، لذا خذى حذرك جيداً من المخبوزات والبسكويت والكيك الجاهزة من دخول الزنجبيل فيها والقرفة أكثر بكثير كذلك.
مميزات اخرى متنوعة للجنزبيل
- مفيد فى تخسيس الدهون وبالأخص الوجه والبطن حيث انها دهون احادية بسيطة سريعة الذوبان لذا ستجد عن ممارسة الرياضة اناول شحوم تهبط هى الوجه والاجناب والبطن ، وان لم تشعر ببطنك فالتأكيد انت لديك كرش كبير جداً او ان جسدك يخزن اول شحومه فى تلك المنطقة.
- يفيد الزنجبيل الشعر الجاف والهايش الضعيف من التقصف خصوصاً عند تسريحه بعد بلله حيث يكون فى اضعف حالاته.
- يعالج حب الشباب الذى يظهر فى الوجه لكونه منظف قوى لبشرة الوجه ويحسن من لمعانها ومرونتها وشيخوختها.
- يسكن الاام المفاصل واسفل الظهر لانه يبسط العضلات الداخلية تلك فيجعلك تشعر كأنك تستعمل مرهم موف الشهير move.
- الزنجبيل باللبن ينظف الرئة من اثار النيكوتين التى دخلت خلايا رئتيك على مدى سنين ان كنت مدخناً وسيظهر ذلك فى صورة كحة وسعال شديدة فى بداية شربك لهذا المشروب.
- يحسن من وظائف الكلى ولكن يجب أخذ الحذر من الضغط العالى حيث ان اغلب من يعانون من الفشل الكلوى هم منلديهم ضغط غير مشخص أي ان يكون المريض مصاب وهو لا يعلم بمرضه.
- يقلل من الصداع الناتج من إرهاق المخ الكثير فى التفكير وليس ارهاق قلة النوم او الارق او قلة الاكل ، حيث يساهم فى تعزيز قدرات المستذكرين اثناء دراستهم إذ يمد المخ بكميات دم كبيرة محملة بالاكسجين والماغنسيوم.
مراجع خارجية
