هل فيتامين سي يسبب الاجهاض؟
فيتامين C لا يسبب الإجهاض إذا ما تم تناوله بجرعات معتدلة وبشكل غير مفرط ، ولكن الإفراط فيه وأخذه بكميات كبيرة جدا فبالفعل قد يسبب إجهاض -حسب حالة إستقرار حمل كل سيدة- لانه يؤثر على السائل الأمنيوسى وهو السائل الذى يحيط بالجنين داخل المشيمة برحم الحامل ونقص هذا السائل يسبب وفاة الجنين حتمياً وخروجه الفورى خارج الرحم ، وعلى جانب أخر فإن نقص فيتامين سي فى جسمك أيضا يسبب الإجهاض ،لذا يتوجب عليكى تناول كمية وفيرة ومعتدلة منه يوميا من مصادره الطبيعية كالبرتقال والجوافة والكيوى والبروكلى والليمون واليوسفى اذا لا تريدى ان تفقدى جنينك.
اقراص فيتامين سي للحامل يجب تناولها تحت إستشارة الطبيب المتابع لحالة حملك ولا يجب عليك ان تأخذيها من تلقاء نفسك لانه هو الادرى بحاجتك لها او لا ، فلو كنتى لستى بحاجة لتلك الأقراص وتناولتيها فقد تعرضى حملك للخطر ، ربما يكون فيتامين سي مفيد للحامل في الاشهر الاولى ولكن يجب أخذ نصيحة الدكتور أفضل.
فيتامين سى ربما يكون ضرورى للكثير من الحوامل فى فترات حملهن المختلفة وهى تختلف حسب نظرة الطبيب المتابع للحمل وغالبا ما ان شعر بأي عرض من اعراض نقصه بجسمك فسيكتبه لكى بشكل مباشر ولكن يمكنكى الإبتعاد عن تلك الأقراص بتناول البرتقال والجوافة بشكل يومى كجزء من طبق الفاكهة الهام لكل حامل لتغذية جنينها.
فيتامين C لا يسبب الإجهاض إذا ما تم تناوله بجرعات معتدلة وبشكل غير مفرط ، ولكن الإفراط فيه وأخذه بكميات كبيرة جدا فبالفعل قد يسبب إجهاض -حسب حالة إستقرار حمل كل سيدة- لانه يؤثر على السائل الأمنيوسى وهو السائل الذى يحيط بالجنين داخل المشيمة برحم الحامل ونقص هذا السائل يسبب وفاة الجنين حتمياً وخروجه الفورى خارج الرحم ، وعلى جانب أخر فإن نقص فيتامين سي فى جسمك أيضا يسبب الإجهاض ،لذا يتوجب عليكى تناول كمية وفيرة ومعتدلة منه يوميا من مصادره الطبيعية كالبرتقال والجوافة والكيوى والبروكلى والليمون واليوسفى اذا لا تريدى ان تفقدى جنينك.
اقراص فيتامين سي للحامل يجب تناولها تحت إستشارة الطبيب المتابع لحالة حملك ولا يجب عليك ان تأخذيها من تلقاء نفسك لانه هو الادرى بحاجتك لها او لا ، فلو كنتى لستى بحاجة لتلك الأقراص وتناولتيها فقد تعرضى حملك للخطر ، ربما يكون فيتامين سي مفيد للحامل في الاشهر الاولى ولكن يجب أخذ نصيحة الدكتور أفضل.
فوائد فيتامين سي للحامل
- فيتامين سى يقوى مناعة الحامل التى تتدهور اثناء فترة الحمل
- يحافظ على قوة الاسنان والعظام لان يمنع إنفصال الكالسيوم من النسيج العظمى
- يقى من الإصابة بالأنيميا لانه عامل حفاز لإمتصاص الحديد بالجسم
- فيتامين سى مفيد للجنين فى تقليل ولادته مريضا بحساسية الصدر والربو
- فيتامين سى يزيد من إنتاج الكولاجين الطبيعى بالجسم مما يحسن من نضارة جلد وشعر المرأة الحامل
- الكولاجين ضرورى لبناء جلد الجنين
- فيتامين سى يدخل فى نمو مخ الجنين وجهازه المناعى
- يدعًم نمو الجنين بعد ولادته فى مرحلة الطفولة
- يقى من امراض الرئة والصدر كالزكام والانفلونزا
- يحارب الكوليسترول الضار بشرايين القلب والدم
- يدعم المناعة فى حربها ضد الفيروسات
- يقى من تصلب الاوعية الدموية
مصادر فيتامين سي من الفواكه والخضروات
- الليمون
- الجوافة
- البرتقال
- الكيوى الأصفر
- الفراولة
- المانجو
- الطماطم
- الموز والتفاح والبطيخ بنسب ضعيفة
- كبد العجل والبقر والخروف
اضرار فيتامين سي للحامل
أي شئ فى الدنيا اذا زد عن حده انقلب ضده فلا يجب ان تستهلكى فيتامين سى بجرعات باهظة وهائلة بشكل مفرط لان هذا سيؤدى إلى :- تكون حصوات بالكليه
- إحساس بعدم راحة بالمعدة وشعور بالقيئ والإستفراغ المعدى
- إصابتك بإسهال حاد
- حدوث جفاف بالجلد
- فيتامين سي الفوار يسبب اجهاض اذا تم تناوله بجرعات اكثر من 5 حبات يوميا لمدة اسبوعين
ماهي الاشياء التي تسبب الاجهاض في الشهور الاولى
- أقراص فيتامين سى التى تباع فى الصيدليات لأن تركيز الفيتامين فيها يكون كبير جدا واكبر من معدل إحتياجك الطبيعى منه مما يؤثر على السائل المحيط بالجنين ويشكل خطرا عليه أما حصولك عليه من الفواكه كالبرتقال والجوافه فهى امنة.
- مساج البطن للاجهاض : هناك مساج ظهر فى الاونة الاخيرة يتم عمله لبطن الحامل لكى يحسن من ليونة حركة الامعا ويخلصها من اوجاع حملها ولكنه خطر على الجنين بسبب الحركات الثقيلة على الجنين.
- الحركة المفرطة والنشاط والجرى والمشى والنط : حيث أن لقفز يسبب الاجهاض واى حركات عنيفة وقوية بالاخص فى بداية الحمل حيث تحتاج الحامل للراحة والسكون التام لتثبيت حملها.
- تناول الاكل الغير مطهى بالكامل (نصف تسوية)
- الشاى الأخضر
- الأسماك المحفوظة الملعبة : لان بها كمية من الزئبق الخطر على الجنين فى مراحل نموه الاولى
- الجبن الطرى الناعم
- الزنجبيل : لا تكثرى من تناوله او شربه او وضعه على الأكل كتتبيله الفراخ او الشوربة لانه يسبب تدفق كميات كبيرة للرحم ربما تؤذى جنينك.
- القهوة والنسكافيه : هناك أنواع مؤذية من القهوة والنسكافيه بها كميات كبيرة من الكافيين الخطر والضار جدا بحصة الجنين وربما تتسبب فى إجهاضه اذا كنتى من مدمنى شرب النسكافيه والقهوة يوميا.
- الأعشاب التى تسبب إنقباض الرحم بشدة وهى : السدر والألوفيرا والبابونج والعرقسوس والزعتر والبقدونس والميرمية.
- مضاد حيوي يسبب الاجهاض : هناك بعض المضادات الحيوية القوية التى ربما تسبب إجهاض والتى تزيد مفعولها عن 1000 او جرام ولهذا فقبل أخذ اى دواء يجب ان تستشيرى طبيبك ولو عبر الهاتف المحمول الموبايل.
فيتامين سى ربما يكون ضرورى للكثير من الحوامل فى فترات حملهن المختلفة وهى تختلف حسب نظرة الطبيب المتابع للحمل وغالبا ما ان شعر بأي عرض من اعراض نقصه بجسمك فسيكتبه لكى بشكل مباشر ولكن يمكنكى الإبتعاد عن تلك الأقراص بتناول البرتقال والجوافة بشكل يومى كجزء من طبق الفاكهة الهام لكل حامل لتغذية جنينها.
