سنتعرف على فوائد شرب منقوع الكمون والليمون للحامل والجنين وكذلك سنرد على إستفسار هل مغلى الكمون مفيد للحامل؟ وهل يضر شرب مغلى او منقوع الكمون والليمون الحامل فى فترة حملها بالشهور الاولى او الاخيرة . جميع تلك الأسئلة تمت الإجابة عليها فى تلك المقالة فقراءة ممتعة.
الكميات الكبيرة منه ربما تسبب إجهاض لانه يزيد من إنقباضات الرحم لذا فهو ضار فى الأشهر الاولى للحمل والعكس فهو مفيد فى الشهور الاخيرة الثامن والتاسع لانه يسرع من عملية الولادة ويحسن من ظهور الطلق ويفتح الرحم.
لا لا لا ، منقوع الكمون والليمون لا يضر الحامل ولا جنينها بل على العكس فهو مفيد حتى ولو إضفتى معه الزنجبيل والقرفة للتخسيس او لأى غرض اخر ، فقط لا تبالغى فى الإكثار منها او من الكمية فى بداية شهور حملك لانها سترفع من إحتمالية حدوث إجهاض لكى ، اما لو تناولتى من كوبين الى ثلاثة متوسطى الحجم 250 ملى لتر مثلاً فهذا جيد ومناسب وكافى وليس به ضرر ، اما من تقوم بشرب 5 او 6 اكواب ثقيلة ومركزة بالكمون والزنجبيل فهذا ربما يسبب إجهاض للجنين ولكن ليس بنسبة أكيدة فلربما يكون وضع حملك مستقر وجيد ولن يؤثر عليه شئ ، لهذا فنحن فقط نتوخى الحذر ولو بشئ قليل حفاظاً على المولود.
إقرئى أيضاً : تجربتي مع فوائد شرب الكمون والليمون على الريق للتخسيس
يتم تحضير مغلى الكمون بغلى بذوره فى الماء او نقعه مدة طويلة فى ماء دافئ وشربه على الريق ، ويعتبر الكمون من أفيد التوابل الصحية للحوامل ولجنينها وذلك لما به من حمض الفوليك والحديد الذى يمنع حدوث اى تشوه بالجنين وكذلك يجعل صحة الجنين والام أفضل ، وزيادة الحديد بالجسم تزيد من قوة الدم والأعصاب والدورة الدموية ونسبة الاكسجين بها مما يزيد من كميات لبن الام بالثدى ، كما ان خواصه المعالجة لمشاكل الجهاز الهضمى تقلل من الشعور بالقئ واوجاع المعدة وكذلك فيتامين سى المقوى للمناعة لمنع البرد والفيروسات من دخول جسم الحامل الضعيف.
الكمون يحمى القلب وشرايينه لانه يمد الجسم بدهون أحادية وهى النوع المفضل للجسم حيث ان حرقها لطاقة يكون سهل عن اى انواع اخرى من الدهون كالثلاثية والمشبعة لانها مضادة للكوليسترول الضار ، كذلك فبالكمون ألياف تعمل على طرد سموم وفضلات الجسد للخارج ، كما انه مهدئ للمعدة والاعصاب وللمخ فيساعد على الإسترخاء والنوم بعمق أكثر من اى ليلة اخرى ، كما انه مذيب للبلغم لانه يقوى الرئة وينظف الكلى والكبد والمعدة ويحميها من ظهور تورم سرطانى غير حميد.
الكمون به واحد ونصف بالمئة دهون مشبعة 1.5 و 23% غير مشبعة ، كما انك لو تناولت 100 جرام يومياً منه فستحصل فقط على 375 سعرة حرارية وال100 جرام بالتأكيد كمية كبيرة جداً ولن تصل اليها مما يجعله مناسب جداً فى الرجيم والتخسيس وفقدان الوزن ، كذلك فبه نسبة ليست بالقليلة من البروتين والكربوهيدرات وحوالى 11 بالمئة منه ألياف مفيدة لعملية الهضم ، كذلك فهو خالى من الكوليسترول نهائياً فيفيد فى صحة وقوة القلب ، كلك فالكمون مقوى للدم لما به من نسبة عالية من الحديد والمراة فى فترة الحمل تكون فى حالة ضعف شديدة ووهن وإرهاق وخمول ونوم ساعات طويلة جداً +13 ساعة ، لهذا فالكمون سيقوى من بدنها لانه سيزيد من نسبة الاكسجين بالدم "هيموجلوبيين".
فوائد الكمون والليمون للحامل
- به نسبة عالية من الحديد المقوى لدم الحامل والجنين ويمنع عنها الدوخة والإرهاق والنوم المتواصل.
- مليئ بحمض الفوليك الهام للحامل فى شهورها الاولى لتكوين نسيج الجنين العظمى والجلدى.
- يحمى الجنين من سوء التكوين او حدوث اى تشوه بجسمه.
- يمد جسد الحامل وجنينها بالبوتاسيوم الضرورى للعضلات وزيادة الطاقة.
- يمد جسم الحامل بالعديد من الفيتامينات اهمها المغنيسيوم والكالسيوم والحديد.
- يمنع اوجاع المعدة من الانتفاخات والغازات.
- علاج للأنيميا وفقر الدم ويزيد من كمية الأكسجين بالدم.
- فعال فى علاج إضطراب المعدة والأمعاء والجهاز الهضمى ويحد من الإمساك.
- مهدئ للمعدة والقولون ويعالج الغثيان اثناء حملك.
- به بوتاسيوم يمنع حدوث جفاف بجلدك وكوعك ومفاصلك.
- مقوى لمناعة الأم وجنينها.
- يمنع الأرق وقلة النوم الناتجة عن كثر القلق والتفكير او شرب الكافيين من الشاى والقهوة والنسكافيه.
- يقى من زيادة الوزن بعد الولادة بسبب الحمل والإرضاع.
- يحمى شبابك من التدهور فيحافظ على صحتك ونضارتك وجمال وجهك وشعرك.
- مفيد أثناء الحيض والنفاس والبريود.
- نافع جداً فى الشهورة الاخيرة للحمل لتسهيل عملية الولادة.
هل الكمون يضر الحامل
الكميات الكبيرة منه ربما تسبب إجهاض لانه يزيد من إنقباضات الرحم لذا فهو ضار فى الأشهر الاولى للحمل والعكس فهو مفيد فى الشهور الاخيرة الثامن والتاسع لانه يسرع من عملية الولادة ويحسن من ظهور الطلق ويفتح الرحم.
هل منقوع الكمون والليمون يضر الحامل او الجنين؟
إقرئى أيضاً : تجربتي مع فوائد شرب الكمون والليمون على الريق للتخسيس
طرق تحضير مغلى الكمون
يتم تحضير مغلى الكمون بغلى بذوره فى الماء او نقعه مدة طويلة فى ماء دافئ وشربه على الريق ، ويعتبر الكمون من أفيد التوابل الصحية للحوامل ولجنينها وذلك لما به من حمض الفوليك والحديد الذى يمنع حدوث اى تشوه بالجنين وكذلك يجعل صحة الجنين والام أفضل ، وزيادة الحديد بالجسم تزيد من قوة الدم والأعصاب والدورة الدموية ونسبة الاكسجين بها مما يزيد من كميات لبن الام بالثدى ، كما ان خواصه المعالجة لمشاكل الجهاز الهضمى تقلل من الشعور بالقئ واوجاع المعدة وكذلك فيتامين سى المقوى للمناعة لمنع البرد والفيروسات من دخول جسم الحامل الضعيف.
الكمون يحمى القلب وشرايينه لانه يمد الجسم بدهون أحادية وهى النوع المفضل للجسم حيث ان حرقها لطاقة يكون سهل عن اى انواع اخرى من الدهون كالثلاثية والمشبعة لانها مضادة للكوليسترول الضار ، كذلك فبالكمون ألياف تعمل على طرد سموم وفضلات الجسد للخارج ، كما انه مهدئ للمعدة والاعصاب وللمخ فيساعد على الإسترخاء والنوم بعمق أكثر من اى ليلة اخرى ، كما انه مذيب للبلغم لانه يقوى الرئة وينظف الكلى والكبد والمعدة ويحميها من ظهور تورم سرطانى غير حميد.
الكمون به واحد ونصف بالمئة دهون مشبعة 1.5 و 23% غير مشبعة ، كما انك لو تناولت 100 جرام يومياً منه فستحصل فقط على 375 سعرة حرارية وال100 جرام بالتأكيد كمية كبيرة جداً ولن تصل اليها مما يجعله مناسب جداً فى الرجيم والتخسيس وفقدان الوزن ، كذلك فبه نسبة ليست بالقليلة من البروتين والكربوهيدرات وحوالى 11 بالمئة منه ألياف مفيدة لعملية الهضم ، كذلك فهو خالى من الكوليسترول نهائياً فيفيد فى صحة وقوة القلب ، كلك فالكمون مقوى للدم لما به من نسبة عالية من الحديد والمراة فى فترة الحمل تكون فى حالة ضعف شديدة ووهن وإرهاق وخمول ونوم ساعات طويلة جداً +13 ساعة ، لهذا فالكمون سيقوى من بدنها لانه سيزيد من نسبة الاكسجين بالدم "هيموجلوبيين".
