فوائد الشمندر للدم وللدماغ هل الشمندر يرفع نسبة الدم

هناك دائما ترابط بين شكل ولون الفاكهة وشكل العضو الذى تفيده ، والبنجر او الشمندر -وكذلك الطماطم- بلونه الدموى المميز يفيد دم الإنسان بشكل ملحوظ حيث انه يعمل على زيادة إنتاج كرات الدم الحمراء والبيضاء وإزدياد نسبة الهيموجلوبين بالدم بشكل متسارع عن المعتاد ولهذا فهو يقوى الدم ويمنع إصابتك بالأنيميا او فقر الدم حيث انه غني بالحديد وفيتامين جيم ويفتح شهيتك لتناول الطعام اكثر لتقوية جسدك.

فوائد الشمندر / البنجر للدم

يزيد من إنتاج كريات الدموية الحمراء
يسرع من معدل نمو هيموجلوبين الدم المتسبب نقصه فى حدوث فقر الدم والأنيميا
غني بالحديد وفيتامينات جيم و سى.
منشط للجهاز الدورى والدورة الدموية
يمنع من حدوث إضطرابات بالدورة المدويه
يحافظ على الاعصاب وينشط الجهاز العصبى
يزيد من كميات الاكسجين المحملة للمخ
يحسن من تدفق الأكسجين النقى بالرئتين ويفيد عملية التنفس
به الياف تسهل الهضم وتلين المعدة
يحمى من إرتفاع الضغط
يساعد فى ترسيب الكالسيوم بالشرايين مما يقيها من التصلب ويزيد من مرونتها
يقوم بتوسيع الاوعية الدموية
يحمى القلب من الذبحات والنوبات والجلطات المفاجئة
يقى من تصلب الشرايين
مطهر للدم من السموم

إقرأ أيضا : فوائد عصير الشمندر والبرتقال

هل الشمندر يرفع نسبة الدم

بالطبع البنجر او الشمندر يزيد من إنتاج خلايا الدم وتسريع نمو الكرات الحمراء والبيضاء الحديثة ، كما انه يرفع من معدل إنتاج نسبة الهيموجلوبين بالدم وهى النسبة التى تظهر بالتحاليل الطبية والتى تظهر مدى إصابتك بفقر الدم ، كما انه غني بعنصر الحديد الذى يعتبر هام للحماية من الانيميا.

فوائد الشمندر للدماغ

بالفعل الشمندر مفيد جدا للدماغ لان المخ أكبر مستهلك للدم والأكسجين من الدم من باقى اعضاء الجسم ولان الشمندر يقوى الدم من انتاج كريات دم حمراء وبيضاء وهيموجلوبين فالمخ يستفيد من كل تلك الاشياء فى تقوية قدراته الذهنية والانشطة من سرعة تفكير وتركيز وحفظ وفهم وإستيعاب ، ولهذا نجد ان اى حيوان حينما يتم ذبحه -حلال حسب تعاليم الإسلام- من الرقبة يحدث ان المخ يعطى إشارات عصبية للجهاز العصبى يامره فيها ان يجعل القلب يضخ الدم له دونا عن سائر الاعضاء ولهذا نجد ان الذبح الحلال فى الإسلام حسب الشريعة الإسلامية فى ذبح الحيوانات كالاغنام والبقر والجاموس والماعز والدجاج والطيور يجب ان تقطع الوريد فقط ولا تمس الحبل الشوكى بالعمود الفقرى حتى يجعل المخ يعطى إشارات للقلب ان يضخ دم له وبالطبع القلب سيمكث فى ضخ الدم الذى يخرج عبر الوريد المقطوع فعليا فما يحدث ان القلب يعتقد انه يرسل الدم عبر الوريد للمخ ولكنه فى الحقيقة الوريد مقطوع والدم يخرج خارج الجسد فيصبح الحيوان او الطير نظيفا من الدماء التى هى اكبر مصدر من مصادر التسمم والتلوث للانسان لان الدم سريعا ما يتخثر ويفسد حين تعرضه للهواء الملئ بالميكروبات والفيروسات الهوائية.

وقدم تم عمل دراسات امريكية على اشخاص كبار بالسن قاموا بشرب عصير الشمندر قبل ممارسة الرياضة واستمروا عليها لفترة 30 يوم ووجدوا تحسن كبير فى قدراتهم الدماغية حيث ان الشمندر قام بتقوية الدم والرياضة جعلت الدم يُضخ بشكل قوى للمخ ، كما ان من كان منهم يعانى ضغط الدم المرتفع قلت لديه قراءة ضغط الدم بنسبة 20% أقل.

الشمندر غني جدا بمادة النيترات التى يتم إمتصاصها بالمعدة وتحول فى الدم الى أكسيد النيتريك وهو مادة مخفضة للضغط المرتفع وتزيد من كميات الدم المحملة بالاكسجين المتدفقة الى المخ ، كما انه يحد من تراكم بروتين الأميلوييد المتسبب فى الإصابة بالزهايمر ولنتيجة أفضل يجب ممارسة الرياضة.

طريقة عمل عصير الشمندر لتقوية الدم

طريقه عمله بدون سلق او طهى

عصير الشمندر والتفاح : الشمندر والتفاح من اقوى مغذيات الدم ومانعى الانيميا فقط أحضر ثمرتين من التفاح والشمندر متوسطى الحجم وقم بتقشيرهم واخلطهم فى الخلاط الكهربائى مع القليل من الماء.
عصير الشمندر والرمان : يتم سلق الشمندر وتقشيره ووضعه فى الخلاط مع الرمان ووضع عسل النحل معه وخلطهم جيدا.